Hangover Helper 27

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Hangover Helper venaient juste de St. Patricks Day suivie par le week-end comment vous sentez-vous, je sais St. Patricks Day apporte avec elle la partie-all-you-want invincible et vous inquiétez-about-it-tard, se sentant. Puis, le lendemain, vous payez pour cela. D'autant plus que les coups de pied de la léthargie et peut-être une envie ou deux pour moins-que-santé options alimentaires. Je ne suis pas ici pour donner des conférences sur les effets de l'alcool ou de la façon dont il contrecarre votre régime d'entraînement, plutôt je veux partager quelques conseils d'alcool que vous ne pouvez pas savoir et comment lutter contre cet esprit-engourdissant, salle à filer, grasse nourriture craving gueule de bois sentiment. George Guerin Fitness Blogger Qu'est-ce que une nuit de forte consommation d'alcool ne Tout simplement, il secoue votre corps tout entier, y compris le système nerveux central. Migraine Vertiges Nausées Il signifie que vos cerveaux été affectés et vous aurez à traiter avec une tête martèlement et de l'estomac dégueu. Un système immunitaire affaibli est encore un autre avantage à une grande nuit de beuverie. George Guerin Fitness Blogger Étonnamment, vous ne devez pas faire complètement ossifiée à ressentir les effets du lendemain. Il pourrait seulement prendre 1-2 boissons pour déclencher les symptômes chez certaines personnes. Malheureusement pour les femmes, ils sont deux fois plus susceptibles de ressentir les effets de la construction de l'alcool dans leur corps. Blame it sur le pourcentage d'eau dans leur corps des hommes tout simplement avoir plus d'eau qui aide à diluer l'alcool consommé. Une façon d'aider Bonne ole H2O. Consommer de l'eau ou une boisson non alcoolisée entre chaque bière ou une boisson dur vous aide à rester hydraté et peut réduire la quantité globale d'alcool que vous buvez. Avance rapide jusqu'à la gueule de bois: H2O est un must pour guérir une gueule de bois. L'alcool est un diurétique et provoque la déshydratation. Après une nuit de débauche, essayer de consommation entre 16 à 20 onces d'eau avant de tomber dans le lit. Si votre tête bat tellement que vous avez besoin de prendre quelque chose, atteindre pour les médicaments non stéroïdiens anti-inflammatoires (AINS, comme l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène), au cours de l'acétaminophène (Tylenol). Limitez vos boissons à environ un toutes les heures. Votre corps métabolise chaque bière (ou vin ou tir) dans environ 60 à 75 minutes, Prenez garde quand il vient à l'alcool, votre foie merci Get Healthy: Info Santé Fitness pour N. J. les plus lus Discussions actives